偶爾大家也可以試試哦!爬樓梯真的可以強健身體的~~~ 
 
 
上個星期一,我去某高科技公司找一位朋友。朋友在二十樓辦公。我進入大廳後找電梯上樓,發現電梯被封閉了。
 
門衛告訴我,今天正好禁止使用電梯,要上樓靠步行。我很是詫異,好好的電梯不用,爲什麽一定要耗費體力爬樓梯?

當我無奈地開始從一樓拾級而上時,我驚奇地發現,每層樓的轉彎處都刷了一條標語:
 
第一層:不勞無獲,人生就像爬樓梯,得一步一個腳印。

第二層:同樣一件事,只有高興去做它,你才會很好地完成。
第三層:最好的學習方法,是親自去做它。

第四層:首先你要去理解別人,而後才能贏得別人的理解。

第五層:科學證明,每登臺階一級,延長壽命6秒。

第六層:人生在世,總有很多你不想做但不得不做的事;你只有很好地完成你不想做的事,你才能宣稱自己無所不能。
 
第七層:人生有兩種痛苦,一種是努力的痛苦,一種是後悔的痛苦;前者可以帶來成功,後者足以毀滅自己。

第八層:今天最大的挑戰,就是挑戰自我;連自己都戰勝不了的人,又豈能戰勝別人?不敗於自己的人,別人又怎能
打敗?

第九層:如果向上,離勝利就越近;如果停滯不前,你就會看著別人向勝利邁進。
第十層:如果一個公司,今天的櫃檯上擺著前天的貨物,那麽,這個公司後天就要關門。
第十一層:一個真正想要自由的人必須接受莫大的責任,他不能將他的責任推到其他任何人身上。
第十二層:每一項錯誤都是學習的機會。只是不要一再一再地犯同樣的錯誤。經驗是智慧之母。
第十三層:一個人最大的敵人就是他自己。
第十四層:說和做是迥然不同的兩回事,行動比語言更響亮。
第十五層:聰明人從別人的錯誤中學得教訓;笨人則自己付出代價。他山之石可以攻玉。
第十六層:如果事情值得做,就值得好好做。
第十七層:一個真正的人應該具有冒險的基本精神,勇敢的嘗試是成功的一半。
第十八層:憤怒常常是弱者的象徵。
第十九層:無熱情成就不了偉業,成功的秘訣在於持之於恒。告訴自己,堅持!
第二十層:成功原來這樣簡單!
 
 
當我爬上20層時,我感覺自己的心也隨之舒展。這20層的經歷,似乎比我以前讀大學時學到的都要多。我隱隱覺得,電梯被封閉讓人爬樓梯這裏有故事。
 
果然,見面後朋友告訴我,爬樓梯是公司的規定,每周的星期一和星期三這兩天,電梯停開,公司所有的員工包括總經理都得爬樓梯,這項規定已經實行了近半年,而且得到全體員工的積極回應和支援。
原來這個公司的員工絕大部分都是高學歷三十歲左右的青年人,每天面對的幾乎都是電腦和網路,在椅子上坐久了,人很累,整天腰酸背疼,渾身提不起一點力氣。偶爾下樓買點東西也是乘坐電梯,嚴重缺乏運動。
 
再加上各種研究專案的勞心費腦,不少人失去了年輕人的活力,精力正可怕地一點一點喪失,肌肉在令人沮喪地逐漸鬆弛,皺紋也在一天一天多起來,出現了明顯的早衰現象,而且員工的辦事效率和準確率都不同程度下降了。

公司管理層面對這個境況,採用了一位著名的心理專家的建議,才有了現在的這個措施。我仔細打量朋友,發現他面色紅潤,精神飽滿,心態積極,生氣勃勃,跟上次見面是有些不一樣,
這其中有沒有每周定期爬這個很"特別"的樓梯的功效呢?
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