死者生氣? 肇事賓士拍到怒視女鬼
自由時報 – 2015年1月1日 上午6:10
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茄子搭蕃薯NG!蔬菜禁忌報你知
作者: 圖文提供/人類智庫 | 華人健康網 – 2015年1月3日 下午1:00
【華人健康網圖文提供/人類智庫】蔬菜營養豐富,經常食用有祛病強身的功效。但每種蔬菜的色、味、性又決定了各自獨特的食用方法。中醫認為,由於各種食物屬性不同,也存在一定的「生」「剋」關係,即相剋的蔬菜不能同時食用。
飲食禁忌/菠菜
不宜與豆腐同食,同食易引起缺鈣。
飲食禁忌/胡蘿蔔
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孔子認為,人生的哲學,不在於榮華富貴,光宗耀祖,而在於實踐「仁」的道德,要把自己培養成一個「仁人君子」。他主張:「君子食無求飽,居無求安。」他要求:「士志於道,而恥衣惡食者,未足與論也。」他認為:「飽食終日,無所用心,難矣哉!」
孔子不提倡「恥衣惡食」。其中「惡食」是與飲食上「食不厭雜」的現代營養學上的科學配膳、平衡配膳的理論是一致的。他還明確提出:「肉雖多,不能勝食。」意即席上肉類食品雖多,但吃的數量不能超過「飯量」,這明確地告訴我們主輔食品要合理搭配。只有主輔食品搭配合理,才能充分吸收動物食品中的營養成分,使人得到合理的養分,有利於新陳代謝和健康長壽。
現代醫學研究認為,經常飽食(尤其是肉食過量),會增加胃腸的負擔,消化液供不應求,容易造成消化不良。久而久之,還會使血液過多地集中在胃腸,導致心臟、頭腦等重要器官會產生缺血現象,使人感到睏乏,不利於身心健康。
誠可知,目前有些人認為生活水平提高了,大魚大肉無休止地常食、多食,結果產生了「富貴病」。民諺云:「食要七分飽。」意為不能貪食,食得太飽,所以孔子提出的「食不求飽」也正體現了「節食益壽」的飲食觀點。
「食不厭精,膾不厭細」
春秋戰國時期,不僅食品品種很豐富(但並不是不多),而且對飲食也已經很講究了,孔子的飲食觀很具有代表性。明代張岱《圭饕集序》中寫道:「中古之世,知味唯孔子,食不厭精,膾不厭細,精細二字,已得飲食之徵。至熟食,則概之失飪不食;蔬食,則概之不時不食。四言者,食經也,亦即養生論也。」
孔子後來發跡,做了魯國上卿及魯國大司寇,俸祿都是「六萬斗穀子」,在當時已經是很富裕了(相當於現在高級白領階層的待遇),但當時孔子並不因為生活富裕了而過奢侈的生活,他對飲食很講究,主張「食不厭精,膾不厭細」,「精」,精細,粗之反;膾,細切魚和肉,反覆用「不厭」二字,極言講究之致。
這裡有一段插曲,清代曹臣棟《逸經》引《呂氏春秋》載:「文王嗜菖蒲菹,孔子聞之,縮項而食之。三年,然後勝之。」
這一插曲彷彿有點可笑,但是既然有益,又何必怕人說笑話呢。眾所周知,菖蒲的根是苦的,非常難吃。所以孔子要縮著頭頸(難吃的樣子),吃了三年才習慣。不過,據《孝經》記載:「菖蒲益聰。」這就回答了孔子為何吃菖蒲之事,由此可見,孔子主張的「食不厭精,膾不厭細」,恐怕也不全是著眼於「味道好」這一點,而看重營養,即養生的。
在飲食衛生上,孔子還有「八不食」。即「食鈕而蝕,魚餒而肉敗,不食。色惡,不食。臭惡,不食。失飪,不食。不時,不食。割不正,不食。不得其醬,不食。沽酒市脯,不食。」意思是說糧食陳舊了或變味了,魚和肉腐敗變質了,不吃。食物顏色難看,不吃。氣味不好,不吃。烹調不得當,不吃。不新鮮蔬菜,是指蔬菜要採摘及時,譬如春韭夏莧,無非是吃個鮮嫩。過時而采,形如柴草,又有什麼味呢?日本有句民諺:「鬼已有十八歲,粗茶已有粗泡時。」所以蔬菜採收要掌握時令是很重要的。「杜園菜」之所以可口,除了土膏露氣的好處外,現采現炒現吃是一個重要的原因。肉切得不合規(如肉壓切成糜狀),不吃。調料(醬)放得不當(太淡或太鹹了),不吃。從市場上買來的酒(怕有摻假)和肉(不衛生),不吃(喝)。這些與現代飲食衛生學的觀點是一致的,可借鑑。
「唯酒無量,不及亂」
誠可知,孔子是個酒徒,酒量很大,但他能自我遏止,適量而飲。
《論語》記有「唯酒無量,不及亂」之句,意即「只要飲酒不限量,但卻不至於醉」。《論語‧子罕》還記載有這麼一段話:「子曰:『入則事公卿,出則事父兄,喪事不敢不勉,不為酒困,何有於我哉?』」意思是孔子說:「在外侍奉國君和大臣,在家孝敬父兄,有喪事不敢不努力去操辦,喝酒不被酒所醉倒,這些事對我來說是沒有什麼困難的。」
眾所周知,酒少飲有益,多飲傷身,這些都是被古今醫學及大量事實所證明的。
「食不語,寢不言」
孔子不僅對吃很講究,而且還注意「吃相」和「吃的文明」。例如「食不語,寢不言」中的「食不語」是飲食衛生的好習慣,因為每當在吞嚥食物時,呼吸動作是暫時停止的。如果在吃飯時大談大笑,那麼呼吸和吞嚥食物必然會同時進行,這樣一來,容易使食物誤入氣管或鼻腔內,因此會發生嗆咳、噴嚏、流淚等現象。若是魚刺、碎骨、豆粒之類一旦誤入氣管,則後果更是不堪設想。所以常聽老人說「小人吃飯不要講話」,其原理即在於此。
由於孔子對飲食有良好的習慣和嚴格的要求。他雖然幼時家貧,後來發跡(陞官),但能享有73歲高齡,這與當時(公元前五六世紀)人的平均壽命僅30歲左右相比,確為「高壽」了,孔子的「食經」成為他長壽的奧秘。
六種養生套餐祝您長壽
儘量多吃生鮮膳食
長壽人群幾乎都喜歡生食。水果生食無可非議,蔬菜和主食也應該儘量減少加工的時間。罕沙人做薄餅的時候,一兩分鐘就好。沖繩人在極短的時間用旺火炒菜。生鮮食物會產生對生命至關重要的酶,酶是生化反應的「領導者」,可以幫助人體驅除有毒物質,保持健康狀態。
少吃肉,多吃植物蛋白
處於長壽地區的人群,一般每星期只吃一兩次肉,或者在蔬菜中加一點肉作調味。肉食含有大量有害的飽和脂肪,以少吃為好。但是肉食又是脂肪的主要來源,不吃似乎又營養不夠,那就用植物蛋白來替代,比如豆類、堅果和魚卵。
食用有益脂肪
長壽人群的食譜中沒有致命的脂肪,但有大量的修復脂肪,而西方人普遍在食譜中把這兩種脂肪攝入量弄顛倒了。長壽地區的人從堅果、種子和魚類中攝取必要的脂肪,或者從橄欖油中攝取單不飽和脂肪;而很多發達國家的人卻偏向於從肉類和奶酪攝取飽和脂肪,造成人們肥胖和衰老。
食用全穀類食品
白麵包和精米在加工過程中營養成分會大量流失,而沒有經過精細加工的麵粉——全麥麵和糙米,包含著多種維生素和植物纖維,因此它們能夠促進人們的健康。
選擇有益大腦的食物
人腦最需要二十二碳八烯酸,即DHA——所謂「腦黃金」。我們都知道,堅果類食品有益大腦,除此之外,魚類中鮭魚、鯖魚、金槍魚、沙丁魚的魚油是DHA的良好來源。沖繩島位於海洋的包圍之中,沖繩人魚肉也吃得最多,所以也最有益於健康長壽。
只吃你所需要的食物
沖繩、巴馬等地的人們有一個共同特點,他們的飲食富有營養但熱量很低。他們只吃需要的食物,多餘的一概不吃。吃得少,活得更年輕。過多的攝入食物是美國人患病較多、壽命相對不長的主要原因。
來源 《網文》 - See more at: http://www.ntdtv.com/xtr/b5/2014/11/08/a1152387.html#sthash.CaOhFhWR.dpuf
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科學家證實佛門咒語有神奇的力量....
佛法的力量妙不可言,咒語的效果難以度計,六字大明咒的神奇威力,會隨著你不斷持咒的精進,越來越大,這是真實不虛的。不但被歷代高僧大德所推崇,也被無數的信眾所驗證。
但是,以前從來沒有接觸過佛法的朋友中,很多人可能對咒語的功效持懷疑態度;更有人認為持咒只不過是一種心理暗示而已。那麼,咒語是否有科學依據?它的力量到底來源於哪裡?其實,美國科學家已經用科學實驗,驗證了咒語神奇的效果,它確實會對我們人體產生作用。
咒語是一種制控聲波
近幾年國外一些科研機構與科學家都在研究咒語,現在比較公認的結論是:咒語是一種制控聲波,具有一切聲波的特點:
①穿透性。它的速度為每秒鐘332米,可以穿過固體、液體和氣體。在遇到密度很大的障礙物時,會產生折射,根據不同的密度,會相應地改變傳播方向。
②與溫度有關。當溫度升高(或下降)一度時,吐音聲速每秒增大(或減少)0.6米。
③聲壓。聲壓的大小反映了聲調的高低,當聲音超過某一最大值時,在耳中會引起觸痛感,還可使人血壓升高,聽覺受到損傷,出現病態;正常範圍內,則使人心情暢達,智慧閃現。
④頻率越大,音調越高,頻率越小,音調越低。人耳能聽見的頻率範圍是20-20000赫。使人悅耳的樂音多在40~40000赫的頻率之間。
⑤聲波的震動,可產生共鳴現象,發生音諧。
咒語聲波會改善身體生理指標
顯然氣咒法可以理解為利用聲波的穿透性、折射性,帶動內氣行走,達到意到聲到氣到。以意領氣,以意催聲,聲氣結合,形成一股強大的渾沌氣流,達到特種的療效。
尤其是次聲波頻率在0.0001-20Hz之間的字音,就能夠在人體內傳播,穿透體內病態組織(細胞)內,使病灶組織內閉塞的血管重新開放,並推動其血液流動,從而改善病態組織內的血液循環。
在長期的修持下,念誦咒語就會形成一股強大的氣流,這種音頻氣流會使身體氣脈產生震動,除血流速度加大以外,血液粘稠度會下降,血球懸浮,這就給血液及血液中的氧氣、負離子、吞噬細胞、免疫球蛋白等物質,向病變組織內輸送創造了有利條件,為肌體抵禦疾病創造了有利條件,從而使病變組織(細胞)恢復為正常細胞。
美國密蘇裡大學研究咒語的奧妙
美國密蘇裡大學的科學家們,主要是從咒語和腦電波、腦磁場的關係角度,研究咒語的作用機理與效果。他們的研究取得了重要成果,其中最驚人的發現是「咒語會產生腦磁圖」。
默想咒語大腦會出現腦磁圖
在默想一個咒語時,可以從不接觸被試者的上,測到一個相對應的腦磁圖。
研究人員讓測試者默想一些咒語,同時用不與測試者身體接觸的「超導磁強計」,來觀察測試者大腦電波磁場。結果令他們十分震驚:當測試者默想咒語時,「超導磁強計」測到一個相對應的腦磁圖。他們分別測試了27個不同的咒語,得到了27個不同的腦磁圖。
測了27個詞語,就發出了27個詞語的腦磁圖。這個實驗證明,咒語的力量不只是來源於念誦時產生的聲波,當我們默想時,依舊會產生磁場力量。可見意念也是物質能量的一種表現形式。
中國聖賢教育認為,命由心造,心存善念就可以改變我們的命運。這個實驗或許能證明心念對我們身體的影響,但為何這些咒語具有其他詞彙所不具有的強大磁場力量,還有待更進一步的科學研究。
念咒可以讓人體氣脈震動
於藏區中,經常可見左手持念珠,右手轉吉祥如意轉經輪(輪中裝有「嗡嘛呢唄美吽」的咒文),口中喃喃念誦著六字大明咒的人們。有人認為這只是宗教的行為,其實即使是不信佛的人,如果能經常心無旁騖地念誦,體質也會逐漸增強。這其中的原理並沒有什麼神秘,生命在於運動,而念誦咒語也是一種運動。
「嗡嘛呢叭咪吽」的咒文是一切文字和聲言的精華
聲音是由於震動產生的,咒語的健身功能就在於能夠使身體內的氣脈產生震動。我們每個人體內都有一個內在的能量系統,六字真言,一字一音,各有所屬,針對人體相應的部位,從上到下,層次分明。
「嗡」其聲發自生法宮,沿任脈上升至喉部,張口微聚,有「嗡嗡」之聲,其聲上頭震動整個頭部,充於七竅,如有目疾,則睜眼出氣;如有耳疾,則震耳治之;如有鼻病,可掩一耳出氣;如頭部有病,則引氣上頭,再向下出氣。「嗡」音遍滿一切處。宇宙中最根本的頻率就是嗡音,宇宙中的所有發音物體,所發出的音頻,充滿各處,其共振的音頻,就是嗡音。念誦嗡音的頻率,可以使人體產生共振,嗡音又為天部音,以此音可以調動宇宙的原始生命能量。
「嘛」字是開口喉音,發音時,脣先合後開,聲振喉部,天突發麻,波及兩臂,以至兩掌心部發麻,可治療喉炎、咳嗽、肩周炎、兩臂部等疾病。
「呢」字舌尖音,注於心,心地光明,發此音時,聲振於胸,反射雙掌,勞宮發麻。治療心悸、胸決悶、肺病、高血壓及橫膈以上的內臟疾病。
「叭」是脣音,口先閉後開,內氣自氣海達於命門,命門及脊均有溫熱之感,治腰腎、脊椎等病。
「咪」發音時口微開,舌下音,聲向下,內氣沿帶脈轉動,小腹有振動感,主治三焦病,肝、腸、腹等病。
「吽」吽字引氣上行,至喉部即向下,氣沿身體前部及雙腿下行,直達涌泉,主治腿痛、關節等病。這種震動好比是在做「氣脈的體操」,氣脈通暢則血行通常,氣血調和則百病消除,所以經常念誦六字真言發聲法從健身方面說,是防病、治病、延年益壽的功法。
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媒體解讀習近平爲何高頻率參加與儒家相關活動
時間:2014-10-16 15:40 | 來源:光明網| 作者: 高晉茹
昨日,中共中央總書記習近平在主持學習時強調,歷史是人民創造的,文明也是人民創造的。對綿延5000多年的中華文明,我們應該多一份尊重,多一份思考。對古代的成功經驗,我們要本着擇其善者而從之、其不善者而去之的科學態度,牢記歷史經驗、牢記歷史教訓、牢記歷史警示,爲推進國家治理體系和治理能力現代化提供有益借鑒。
應該說,這是立足中國文化,堅持中國特色,緻力中華複興,實現中國夢的最精準的判斷,最切實的方式。
董仲舒在《春秋繁露·精華》篇中,引用古人言曰:“不知來,視諸往”,“今《春秋》之爲學也,道往而明來者也”。
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1把火燒10億庫存 他救活無印良品
2014-12-21 聯合報 記者陳景淵/台北報導
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他的逆轉勝他的新版圖日本無印良品會長松井忠三上任不久,一把火燒光庫存;也燒出企業的新生命。 記者余承翰/攝影 |
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日商「無印良品」產品訴求簡約、實用,已是年營收二二○○億日圓(約新台幣五百八十三億元)的全球百大品牌,曾在二○○一年上半年虧損卅八億日圓(約十億台幣),還被認為「無印良品時代已結束」;不過松井忠三接任社長後,短時間內讓公司V型復甦,是無印良品重生的關鍵人物。
「這麼做,是要把膿擠乾淨」
松井忠三昨來台發表新書,並接受本報專訪,談起當時為了讓無印良品起死回生,當著員工的面,把所有庫存載到山間,一把火燒掉卅八億日圓(約十億台幣)的不良庫存;若以售價計算,等於一口氣燒光價值一百億日圓的產品。松井新官上任,這把火燒得既快又猛,給員工震撼教育。
松井表示,當時巡店發現,有些門市居然還販售前一年的庫存,可能危及公司信譽。他不能猶豫,一出手就要燒光無印良品的舊習,「這麼做,是要把膿擠乾淨」。
「要失敗兩次,才學到教訓」
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兩次重摔到死亡 阿河的顛簸餘生
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【聯合新聞網╱整理】
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2014.12.29 10:23 am
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12月26日
第一次跌傷
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一位七歲小女娃 樂觀堅毅 照顧傻父瘋媽 老天爺為何跟她開了這麼大的玩笑 種種磨難何時能了折翼的天使 何時才能脫離苦難
看完了影片佩服之心混雜著熱淚 看完了別忘了跟您的孩子們分享影片 如能得到啟發學習點滴 將是人生的一大助益
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102-5-18 戶外教學心得
這趟戶外教學運氣是否太好?
一則巧遇雨神來報到,打亂原先行程,然而在大家齊心念力下,感動上天,使我們所到之處雨勢即減緩甚至停止,或許上天不忍澆息各位興致,卻也給大家另類體驗及收獲,
二則518國際博物館日免費入台灣歷史博物館,
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