王陽明的故事——兒童讀經的見證
王陽明到十一歲的時候,書讀了很多了,很有才華。有一次他父親帶他出遊,父親跟朋友在一起喝酒──古代的文士喝酒之後,一定會想賦詩,他們一個一個在那裏吟哦──所謂“吟成一個字,撚斷數根須”,作詩是要斟酌推敲的,古時候男人大體都留鬍鬚,在思考的時候,就撚着鬍鬚。吟成了一個字,居然撚斷了數根須,作詩不容易的啊──有一個人吟啊吟着,吟成了兩句,旁邊這個十一歲的小孩接着把下兩句完成了。他父親和朋友們大爲驚奇,說“這個孩子會作詩啊?”
王陽明的故事——兒童讀經的見證
四個故事,看懂就真正成熟了
故事一:停車位
瑞典沃爾沃總部有兩千多個停車位,早到的人總是把車停在遠離辦公樓的地方,天天如此。問:“你們的泊位是固定的嗎?”他們答:“我們到的比較早,有時間多走點路。晚到的同事或許會遲到,需要把車停在離辦公樓近的地方。”
――多為別人著想時,路才會走得更遠。
故事二:借傘
孔子有天外出,天要下雨,可是他沒有雨傘,有人建議說:子夏有,跟子夏借。孔子一听就說:不可以,子夏這個人比較吝嗇,我借的話,他不
不給我,別人會覺得他不尊重師長;給我,他肯定要心疼。
善良是為自己留下的路標
撒哈拉沙漠,又被稱為“死亡之海”。進入沙漠者的命運:有去無回。直到1814年,一支考古隊第一次打破了這個死亡魔咒。當時,荒漠中隨處可見逝者的骸骨,隊長總讓大家停下來,選擇高地挖坑,把骸骨掩埋起來,還用樹枝或石塊為他們樹個簡易的墓碑。但是,沙漠中骸骨實在太多,掩埋工作佔用了大量時間。
隊員們抱怨:“我們是來考古的,不是來替死人收屍的。”
但隊長固執地說:“每一堆白骨,都曾是我們的同行,怎能忍心讓他們陳屍荒野呢?”
約一個星期後,考古隊在沙漠中發現了許多古人遺跡和足以震驚世界的文物。但當他們離開時,突然刮起風暴,幾天幾夜不見天日。接著,指南針都失靈了,考古隊完全迷失方向,食物和淡水開始匱乏,他們這才明白了為什麼從前那些同行沒能走出來。
危難之時,隊長突然說:“不要絕望,我們來時在路上留下了路標!”
作者: 健康醫療網/記者郭庚儒報導 | 健康醫療網 – 2015年1月9日 上午8:58
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)吐司烤了就致癌!國內研究發現,吐司經過烘烤會產生致癌物單氯丙二醇,且烘烤愈久、溫度愈高,釋出的毒素也愈多。醫師指出,單氯丙二醇具腎毒性,攝取超標會引起甲狀腺癌、肝癌、精子減少等,以國小學童為例,一天吃超過一片烤吐司,單氯丙二醇就超標,有致癌危機。
根據屏東科技大學食品科學系所發表的研究發現,針對白吐司、全麥吐司、奶油吐司,以及牛肉,分別以未烘烤、80度烘烤15至25秒、100度烘烤55至70秒,共3種不同程度的烘烤方式,結果烘烤溫度愈高、時間愈久,吐司產生的單氯丙二醇含量愈多,但牛肉烘烤前後都未產生單氯丙二醇。
新光醫院腎臟科主治醫師江守山表示,根據世界衛生組織聯合食品添加物專家委員會建議,每人每日攝取單氯丙二醇最大容許量,為每公斤體重2微克,若吐司烘烤1分鐘,其產生的單氯丙二醇為0.3ppm,而全麥吐司則達0.56ppm,等於30公斤的國小學童,一天只能吃一片,一天吃超過一片烤吐司,單氯丙二醇就超標。
江守山強調,單氯丙二醇具腎毒性,會引起甲狀腺癌、肝癌、精子減少等,根據國外動物試驗發現,單氯丙二醇對腎臟具有毒性,容易導致皮下出血、男性不孕以及突變性,被視為疑似致癌物質,建議民眾不要吃烤吐司,早餐可以改吃饅頭夾蛋,比較營養健康。
文/吳嘉興醫師
很多人一到冬天,常常會到飲料店買入各式各樣的熱飲品來喝,所以每到此季節,熱飲往往都很熱賣。雖然市面上林立的飲品口味眾多,但加入飲品中的糖分及添加物,卻是我們無法掌握的。自製冬天中醫飲品,不僅健康又可以在這寒冷的冬天中,補充人體所需養分外,亦可以達到身體保健之效。下面我們就來看看冬季養生的飲品應該準備的中醫食材──
蓮子銀耳湯食材:蓮子180公克,銀耳適量,白糖250公克,糖、桂花汁少許。做法:蓮子去皮、心,在熱開水中川燙一下。銀耳用溫水浸泡,撕成一小瓣瓣。蓮子放入碗中,隔水加熱,取原汁後,並酌量加入白開水、白糖、桂花汁,水煮沸後再加入銀耳小火滾,倒入碗內放入蓮子,桂花汁即可完成。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來隨著飲食習慣的改變,外食族人數增加,以致有多數民眾攝取過多精緻食物,進而忽略蔬果纖維量的攝取,因此,為了民眾健康著想,就連國健數新版每日飲食指南,也強調主食類應以全穀或未精製的原態食物為主,至少要佔主食類的1/3。
由此可見,全穀已成為一種新趨勢,且根據在美國有項最新研究指出,攝取越多全穀食物,例如:燕麥粥等,有助於延年益壽,降低死於心臟病的風險,但這飲食方式不會影響死於癌症的風險。
每天攝取28克全穀 可降低5%死亡風險
該研究主要是由哈佛大學,從1980年中到2010年間,針對7.4萬名女性及近4.4萬名男性進行分析,結果在1984年時,受訪者的健康狀況皆良好,直到2010年時,卻已有2萬6000人死亡。
對此,研究人員發現,每天攝取約28克全穀(如糙米、燕麥片、全麥麵包)的人,不僅可降低5%死亡風險,也能減少9%死於心臟病的風險,只不過就算全穀類食物吃多,也並不代表死於癌症的機率會降低,而目前此研究刊登於《美國醫學會內科醫學期刊》。
折磨中國男人千年難題終於解決啦!
一個阿姨,不去跳交誼舞,改為每週都要去學游泳三次!
大家都說:“你怎麼改為游泳了”?
那阿姨無奈:“我兒子和他媳婦吵架,每次他媳婦都問,我和你媽掉水里你先救誰?我不想為難兒子,所以自己學游泳了!”
雲香toronto在 2015/01/06 00:42pm 發表的內容: