林中斌/妙藥音樂

2015-08-17 00:38:23 聯合報 林中斌

   

剛上計程車,便聽到前座優雅的音樂。

「是FM99.7嗎?」

「唉!開車壓馬路已經夠累了,還得受收音機裡口水戰的疲勞轟炸。話都沒營養,議題都無解,愈聽愈氣。幸虧有愛樂電台。」

最近,連續遇到好幾位聽古典音樂的運將。

當外在環境惡化,個人無能為力時,內心的環境尚可以自求多福,另尋藍天一片綠地無涯。大量科學研究和社會實驗已證明:聽古典音樂不只是個人身心的妙藥,也是病態社會的良方。

二○一○年,墨西哥Oaxaca大學Miguel-Angel Mayoral-Chavez教授針對七十九位廿五至六十歲的憂鬱症患者,分兩組作八周無藥物治療的實驗。第一組每天接受三十分鐘心理諮詢,第二組每天聽五十分鐘古典音樂(Bach’s Italian Concerto, Corelli’s Concerto Grosso, and Mozart’s Sonata for Two Pianos K448)。兩個月後:

接受心理諮詢的,十二位有改善,十六位無改善,十位放棄。

聽古典音樂的,廿九位改善,四位無改善,八位放棄。

這是統計上顯著的結果:聽古典音樂有助心情改善。如何解釋?憂鬱症患者大腦中「多巴胺」(dopamine)分泌不足,而聆聽古典音樂,可增加「多巴胺」分泌,讓人心穩定,快樂。

妙的是,許多參加實驗的人開始並不喜歡古典音樂。之後他們不只愛好,甚至主動要求提供更多的古典曲目。

類似的研究網路上不勝枚舉。聆聽古典音樂不只減少心理壓力,還可以減少肉體痛苦。

○七年英國(Dr. Claudius Conrad)的一項研究顯示開胃手術後的病人,若聆聽古典音樂,嗎啡用量可以明顯的減少。

一一年,高雄醫學院附設醫院小兒神經科讓癲癇病童每天聽八至十分鐘上述莫札特雙鋼琴奏鳴曲K448,五十八位中四十七位發作頻率降低。這項研究強化了一九九八年的類似研究,廿九位病人中廿三位病況改善。

古典音樂除了有助於個人應付困難環境,也有助於群體應付棘手狀況。尤其是西方自由過度的社會所衍生的混亂失序。

倫敦地鐵多年來為不良少年出沒之處,有些地點連司機都怕停車。○三年,試點開始(Elm Park, District Line):播放十八、十九世紀古典音樂。在十八個月內減少了卅三趴的搶劫,廿五趴對工作人員的攻擊,卅七趴的破壞公物行為。○八年,倫敦市交通局在對七百個乘客做民調後,宣布播放古典音樂推廣至四十個地鐵站。

除了社會犯罪減少之外,民調結果顯示:絕大多數乘客不只心情好、壓力減低、而且更放鬆。這結果推翻了一般成見:古典音樂不受歡迎。

一四年九月,倫敦市政府宣布,由於過去三年來,六萬多員工包括護士、醫生、公車駕駛、安全人員每周遭遇平均四百次語言和動作的攻擊。甚至衣冠楚楚的乘客也會對公車司機口出髒話,所以將在公共場所播放古典音樂,創造和諧的氣氛,減少暴力事件。

在公共場所播放古典音樂,驅散遊蕩不良少年,最早在九○年中期試行於加拿大蒙特婁。如今在倫敦之外,已推廣至紐約火車站(Penn Station)、亞特蘭大、西雅圖、澳洲墨爾本等地。是個便宜、有效、雙贏的辦法。不只減少社會犯罪,也增加公民的快樂指數。

至於此法為何有效,有不同的解釋。一、內心不平靜、不快樂的人聽到悅耳、和諧、內容豐富考究的古典音樂,便覺得全身不自在,於是走為上策。二、不良少年認為古典音樂不酷。在古典音樂播放處徘徊,有損他們的「形象」。

(作者為前華府喬治大學外交學院講座教授,曾經擔任國防部副部長)

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