薯條、奶茶含反式脂肪 吃、不吃?

五花八門的零食、炸雞、薯條、漢堡、蛋糕人人愛吃,但許多食品包裝標示反式脂肪為零,卻不代表沒有反式脂肪,民眾常在不知不覺的情況將反式脂肪吃下肚。

聯合報/鄭媁、陳雨鑫、袁志豪、陳怡蒨 製作
圖/本報資料照片

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八宮卦架構裡,每一卦都有一個世爻,一個應爻。 每一卦的世爻及應爻位置都是固定的:

  • 一世卦的世爻在第一爻,也就是初爻,因純卦在此爻變。
  • 二世卦的世爻在第二爻,一世卦之後此爻再變。
  • 三世卦在第三爻,二世卦之後此爻再變。
  • 四世卦在第四爻,三世卦之後此爻再變。
  • 五世卦在第五爻,四世卦之後此爻再變。
  • 遊魂卦是則是在第四爻,因五世爻之後,上爻並不再變,而往下回頭再變的是第四爻,故以第四爻為世爻。 
  • 歸魂卦則是以第三爻為世爻,因歸魂卦是在遊魂卦之後,下三爻,也就是下體(下面的八卦)全變,而第三爻居下體之上。 
  • 本宮卦則是以上爻為世,因上爻如本宮之德性一樣,為居靜不變者。

 

 

 

 

 


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八宮卦

 
 
 

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學生周記太精采 老師:該放進校史室

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補出女人好氣色 7護腎「黑」食物

 

【華人健康網圖文提供/39健康網】【核心提示】:不只男人要補腎,女人也要補腎,如果腎臟出問題,人就老得快。女人補腎吃什麼好?介紹七種「黑」食物,讓你補腎不「黑」腎,吃出健康好氣色!

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女性25歲後要開始補腎

女性腎氣最盛的時期是21、22歲左右,25歲之後漸漸衰退,開始出現頭髮易斷無光澤、睡眠不好、黑眼圈等等腎虛症狀。中醫上說「腎主水,其華在發」,腎臟的功能好壞表現在頭髮上。頭髮柔韌有光澤,說明腎臟健康。腎虛的人頭髮易斷,沒有光澤容易掉髮。

黑芝麻益肝、補腎、養血、潤燥、烏髮、美容

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這八句話寫的真好!

1、愛~不是尋找一個完美的人,而是學會用完美的眼光,欣賞一個不完美的人。

2、專一~不是一輩子只喜歡一個人,是喜歡一個人的時候要一心一意。

3、道歉~並不是意味著你是錯的,它只是意味著我更珍惜我們之間的關係。

4、高雅~不是名牌裝扮出來的,是心情的呈現。

5、氣質~不是地位隨之而有的,是胸懷的外衣。

6、魅力~不是權財堆砌出來的,是才智的內涵。

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【老了,病了,就無法談尊嚴 】   
 這確實會發生的,除非身體健健康康而善終~每個人都要有這樣子的心理準備與建設、也要設身處地的想想~

      單國璽(樞機主教)病中感言:病痛掏空自己、治療虛榮心。   他舉自己三次病中出糗的經驗,第一次出醜是六月底,因肺部積水住進高雄市聖功醫院,醫生讓他吃一種強烈利尿劑,以便將肺部積水排出,他毫不知情,正在舉行聖祭時藥性發作。開始他強忍,讀經後褲子已尿溼一半,不得不去洗手間,地板上也撒滿尿水。這是他晉鐸五十七年來,舉行彌撒時第一次發生這樣的糗事,「使我的尊嚴和顏面盡失,在修女和醫護人員面前,真感到無地自容。這是天主治療我虛榮心的開始」。
        第二次是由高雄轉到台北耕莘醫院後發生。「因為兩天沒有大便,吃一些瀉藥,半夜藥性發作,便叫醒熟睡的男看護攙扶去入廁。  剛進入化妝室,還未到馬桶前,糞便不自禁地撒在地板上。」當時男看護不小心踏上一堆糞便,滿腹不高興,一邊用水沖洗,一邊抱怨。「他將我弄髒的睡衣脫下,讓我赤裸裸地坐在馬桶上,用水沖洗我兩腿上的糞便,同時如同大人訓斥小孩子一樣,教訓我這個九旬老翁:『離馬桶兩三步,你都忍不住!給我添這麼多麻煩!」單國璽寫道:「這時我感覺自己好似剛滿週歲的小孩子,無言以對。他的每句話猶如利刃,將我九十年養成的自尊、維護的榮譽、頭銜、地位、權威、尊嚴等一層層地剝掉了。」  但是次日早晨,那位男看護還是畢恭畢敬地照顧他,好似不知夜間那件不愉快的事。  「感謝天主利用那位男看護,不但治癒了我心靈的宿疾,使我煥然一新,恢復了兒童的純樸、天真、謙卑...,也治療了從小養成的羞怯,絕對不要人看到自己赤身一絲不掛。自從那夜被脫去睡衣沖洗糞便以來,這種羞怯已完全消失。」
       第三次是 兩星期前,他剛住進耶穌會頤福園內。  因為腳水腫,早飯後,在不知情下,醫護人員給他吃一種強烈排尿劑,但那一天上午他必須去耕莘醫院接受放射性治療。一個排尿器具都沒有準備。途中藥性發作,強忍了十分鐘,終於不能再忍下去,便尿溼了半條褲子和輪椅坐墊。到了醫院後要排隊入廁時,又有尿液排出,褲子更溼。就這樣上了腫瘤科放射台,醫護和技術人員看得很清楚...」。
       「這時的我,連最後一點尊嚴也喪失了。
        對待生病中的人,親屬都未必會顧及患者的感受,何況是只有僱傭關係的看護?

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50年手寫36萬封信/我從一位家庭主婦身上學到的一份堅持

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你在繞圈子嗎?

每天算算你說過幾次,我不會、我不知道、我不能、我不懂。這表示你的人生,停留在同一地點打轉,沒有向前邁進一步。每個嬰孩都是從什麼都不會,什麼都不懂中成長的,它跌倒了又站起來,仍然面帶笑容。不要在原地踏步或繞圈子,它不會帶你到達目標。認定目標,只要向前踏出一步,路自然會顯現出來。每天算算你讚賞過別人幾次。如果你從不讚賞別人,表示你的驕傲、虛榮心、嫉妒心相當重。

有一則唐僧取經的寓言故事:唐僧玄奘大師前往西天取經時所騎的白馬,原只是長安城中一家磨坊裡的一匹普通白馬。這匹馬並沒有什麼出眾之處,只不過一生下來就在磨坊工作,身強體健,

white horse

 

耐勞,從不搗亂。玄奘大師心想:西方天竺取經路途遙遠,去時要當坐騎,回程時要負馱經書。況且自己的騎術又不是很好,還是挑選忠實可靠的馬吧。選來選去,就選中了磨坊裡的這匹馬。這一去,就是十七年。待唐僧返回東土大唐,已是名滿天下的傳奇英雄,這匹馬也成了取經的功臣,被譽為「大唐第一名馬」。當白馬衣錦還鄉,來到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驢子和老馬圍著白馬,聽白馬講西天途中的見聞以及今日的榮耀,大家都稱羨不已。

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褚士瑩  

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