記者陳鈞凱/台北報導
餐餐「菜eat零」,肉食一族當心腸癌找上門!有一名33歲的男子,從小就偏食,幾乎不吃蔬菜水果,就連在外頭吃碗陽春麵都要刻意花時間先把豆芽菜、韭菜給一一挑掉,偶爾在家人強迫下,才會吃上幾口聊表心意,一整年下來蔬菜攝取量甚至吃不到3顆高麗菜,日前在家人建議之下健檢,才警覺竟已罹患第3期腸癌。
生活習慣太差,只吃肉不吃菜,男子身高雖有178公分,體重也高達88公斤,身體質量指數(BMI)達到「肥胖」等級,媽媽和太太實在看不下去,強烈要求他去做健檢,沒想到一檢查竟已罹癌。
聯安診所院長鄭乃源表示,男子健檢時,雖然檢查報告顯示癌篩指數正常,但醫護人員深入了解男子的飲食習慣之後,大吃一驚,當天就加做無痛腸胃鏡篩檢,沒想到一照果然發現異狀,大腸腫瘤已有4、5公分之大,證實罹患第3期大腸癌,緊急轉大醫院治療。
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優活健康網 – 2013年1月27日 下午12:15
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)你新年有夠「福氣」!過年時期,除了發紅包收紅包討個福氣之外,可不要因為年節在家閒閒沒事做,左手拿瓜子,右手拿餅乾的胡亂吃,小心年節後體重暴增,這種胖的福氣,可是不好受的!對此,國民健康局提出高熱量零食與食物,要民眾對這些食品多加節制!
你知道過年時期常吃的花生、鳳梨酥等糕點,熱量到底有多高嗎?國健局指出,例如,地瓜酥1包約600大卡,相當於1次午餐所需的熱量,而10顆花生糖或3個鳳梨酥熱量就相當於1個排骨便當,讓人直呼不可思議!
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一碗湯麵的故事(生活體驗營晚會)
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2012-12-08 中華文化與兒童讀經教育 孟丹梅老師 演講影片
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