這套養生功法 不單只是身形的運動，配合呼吸吐納，可達到內練精氣神的目地 學會以後 終生受用
一口訣︰哈氣(用口吐氣)、氣哈盡（小口回吸一點之後再將氣完全吐盡）、吸(用口吸氣）、壓（氣壓丹田閉氣）。前五式氣壓中丹田、後七式氣壓下丹田。
要領：哈氣時臀部帶脊椎往後推身體自然往下壓背部打直，同時以喉輪哈氣，第一次哈氣後，先小吸一點後再將氣完全哈盡，再以喉輪從湧泉穴往上用口吸氣，並氣壓丹田。
NOWnews – 2014年7月5日 上午11:53
國際中心／綜合報導
有遇過陰間的親友託夢完成遺願，但你一定沒看過，死者傳自拍照到子孫手機裡，要求子孫祭拜。羅馬尼亞1名女子聲稱過世3年的阿嬤，傳了一張自拍照到她手機裡，要求子孫祭拜她。
據英國《鏡報》報導，34歲的米海依(Gina Mihai)來自羅馬尼亞，她表示某日打開手機，就發現過世3年阿嬤的照片出現在螢幕上。阿嬤的脖子纏著一條蛇，看起來很痛苦。
米海依把照片給通靈人示看。通靈人士表示，應該是阿嬤生前罪過太多在陰間受苦。希望子孫記得要去祭拜她，讓她的靈魂得到救贖，所以才拍「自拍照」傳給子孫。
羅馬尼亞的習俗是，家人每年都要帶食物去墳前祭拜祖先。米海依指出，她已經3年沒有帶食物去墳前祭拜。現在每天都會準備食物去掃墓，親友也會到教堂為阿嬤祈禱，希望阿嬤的靈魂可以早日得到救贖，不用在陰間繼續受苦。
中廣新聞網 – 2014年7月2日 下午5:35
美國內布拉斯加州日前遭遇幾個龍捲風襲擊，其中在皮爾杰鎮有一間房屋被龍捲風捲入空中後又被送回原處，只是房屋的方向轉了180度，原本的正門變成了後門。
英國《每日郵報》報導，龍捲風來襲時，屋主一家人躲到地下室逃過一劫。當時有一位在附近的攝影師正好拍攝到龍捲風的過程，當時這棟房子被龍捲風整個捲走，在空中旋轉不止，最後被重新送回原來的地基上，只是方向轉了180度。
氣象專家傑克說，龍捲風中可能發生許多令人驚奇的事情，比如稻草插入牆中，游泳池中的水被吸乾等。因此，房子被吸入空中後再被送回地面也不必感到太驚奇。
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ETtoday – 2014年6月29日 下午3:39
國際中心／綜合報導
英國一名小女孩最近在家附近找到她1年前「離家出走」的寵物烏龜，這個小傢伙雖然出走1年，但實際上僅離家約1.6公里。
這名7歲的小女孩叫艾拉.荷蘭(Ella Holland)，來自諾森伯蘭郡布魯頓(Brunton，Northumberland)，3歲時「聖誕老人」送了她這隻小烏龜，她取名安迪.鮑勃(Andy Bob)。5年來艾拉和安迪形影不離，但1年前安迪竟然「離家出走」，傷透艾拉的心。
最近，艾拉的朋友在艾拉家不遠處發現一隻小烏龜，經艾拉確認是安迪無誤，有趣的是，雖然離家出走1年，安迪與老家僅有1.6公里，相當於一個成人約15分鐘就可以走到的距離。
儘管如此，安迪過去1年能活下來也不容易。艾拉的父親說，家附近不遠處就有一條小河，安迪可能被水沖走，經過一個冬天後，家人覺的安迪的存活機率渺茫。此外，安迪爬行可能經過的路線交通繁忙，每8分鐘就有一輛汽車呼嘯而過。
安迪的「偉大冒險」終於結束，對於愛龜失而復得，艾拉非常高興，雖然安迪看起來瘦了一點，但牠顯然很享受回到家的生活。
國學經典到底能給我們的孩子帶來什麼？103.06.25
曾經，美國雜誌記者勞特斯問李嘉誠先生：你能成為華人首富，是因為什麼。勤勞？是比別人聰明？比別人更會溝通？。。。李嘉誠就用兩個字回答：氣概。
氣概是什麼？氣概是一個人的格局，一個人的高度。為什麼關羽、張飛、諸葛亮會跟劉備打天下，是因為劉備有匡扶大漢的氣概。如果你希望孩子長大能有一番作為，培養他的精神氣概是最根本的。
勞特斯再問李嘉誠：你這種氣概是怎麼培養出來的。李嘉誠先生感歎：兒童時期學的《三字經》、《千家詩》、《詩經》、《老子》、《莊子》等，這些知識彌足珍貴，它令我終身受益！雖然李嘉誠只有初中畢業，但不影響他成為大企業家、大慈善家，所以一個人的成就，關乎他小時候精神餵養的是什麼！
比如魯迅、老舍、巴金、郭沫若、朱自清、沈從文、徐志摩、林語堂、熊十力、辜鴻銘、梁實秋、陳獨秀、蔡元培、李大釗等等這些文豪，全部都是讀國學長大的，沒有一個是讀我們這些“小明小華上學校，小貓小狗哈哈叫”長大的，最終他們都成為白話文的文豪！
還有我們國家的領袖孫中山、毛澤東、周恩來、鄧小平、溫家寶，諾貝爾獎獲得者楊振寧、李政道、丁肇中、蘇步青。甚至包括臺灣的首富王永慶，雖然是小學畢業，但他飽讀經典，不妨礙他成就一番大事業。海爾的總裁張瑞敏，也曾說過他是應用國學的智慧讓海爾走向全世界。
自由時報 – 2014年6月26日 上午6:10
〔自由時報記者黃旭磊／高雄報導〕每逢下雨天，高市中華路靠近美術館的分隔島，就會出現一隻小黃狗，等候從未如約出現的主人，至今已近兩年。
高雄市關懷流浪動物協會理事長王小華，昨天上午十點半出面搶救這隻流浪的「小黃」，流浪狗於快車道間穿梭閃躲，經協調轄區警察圍起路障，四小時後才用吹箭將牠制伏，送往鄰近宏力醫院救治。
雨天就回到原地 動保團體花4小時救援
王小華說，三立電視台演員陳珮騏向她透露，這隻流浪狗「小黃」常躲在分隔島草叢間，四處張望，似乎在苦候主人；昨天的救援過程中，突然下起急雨，「小黃」仍挺挺站立分隔島，完全不想避雨。
附近店家透露，近兩年前的某個下雨天，有名中年男子抱著一隻狗到分隔島蹓狗，「小黃」跟在後方、沒有綁狗鍊；男子當時好像回頭說：「在這裡等，不要跟過來。」「小黃」聽話站住，男子抱著狗離去，從此沒有再現身，被遺棄的小黃也從此四處流浪，但每逢下雨天總會回到原地。民眾不捨地說：「笨狗，又在等主人了。」
「小黃」送醫後，初步診斷為兩歲多已結紮公狗，因常淋雨導致體質怕冷，腿骨疑似遭車壓撞骨折，在右心室及肺動脈發現心絲蟲，長度超過二十公分，推測為流浪期間遭到感染，還需觀察一週。
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