6個方法 小腹平了！
Camelia魅麗 – 2012年7月3日週二 台北標準時間下午12:55
【圖文提供/魅麗雜誌】
明明手腳並不胖，穿上合身衣服硬是挺出個小腹來？不想凸出的小腹壞了你的美，就來試試這六個方法……
腹部累積過多的脂肪，往往與飲食以及生活中的不良習慣有關，像是上班族總是久坐、女性愛吃冰的、吃飽後坐著不動、有便祕問題、坐姿不良……都容易讓腹部脂肪堆出一個游泳圈，想要消小腹，就從這些原因著手吧！
- May 01 Wed 2013 08:43
6個方法 小腹平了！
Camelia魅麗 – 2012年7月3日週二 台北標準時間下午12:55- May 01 Wed 2013 08:36
天天吃7份蔬果 心情快樂精力充沛
- May 01 Wed 2013 08:27
102-4-30 中央社 報導---罹癌速度變快 狩獵型飲食害的
罹癌速度變快 狩獵型飲食害的
中央社 – 2013年4月30日 下午12:54（中央社記者陳清芳台北30日電）衛生署統計顯示，大腸癌、乳癌發生率上升，主要是「狩獵型」飲食習慣加缺乏運動。
衛生署今天公布民國99年癌症登記，大腸癌新增人數較98年增加3.9%，乳癌增加3.3%，子宮體癌增加1.4%，攝護腺癌增加1.9%，其他肝癌、肺癌、口腔癌、胃癌、皮膚癌、子宮頸癌都下降。平均而言，整體癌症發生率上升3.3%。
衛生署國民健康局長邱淑媞說，大腸癌與乳癌發生率上升與「狩獵型」飲食（沒花力氣翻山越嶺打獵，還常吃紅肉、高油脂、高熱量、醃製燒烤的食物）又缺乏運動有關，若蔬果纖維攝取也不足，不僅易肥胖還易罹癌。
- Apr 30 Tue 2013 14:58
102-4-28 江建勳老師 上課 經營家庭的理--有愛也要有理
- Apr 30 Tue 2013 14:19
大腸癌居冠！新罹癌首破9萬人 癌症時鐘5分48秒史上最快
..大腸癌居冠！新罹癌首破9萬人 癌症時鐘5分48秒史上最快
.NOWnews – 2013年4月30日 上午10:33.
....記者陳鈞凱／台北報導
癌細胞最要台灣人的命！癌症已經連續31年蟬聯國人十大死因之首，衛生署國民健康局今（30）天公布國內最新癌症人數及排名，首度突破9萬人大關，平均每5分48秒就有一人罹癌，比前一年又快14秒，是有史以來「癌症時鐘」跑最快的一次；十大癌症之首，以大腸癌一年增加1552人最多，第四度蟬聯第一名。
2010年癌症登記資料顯示，共有9萬649人被診斷罹患癌症，較前一年增加3460人，換句話說，每256人就有1人罹癌，男性發生率是女性的1.3倍。而平均罹癌年齡中位數為62歲，比前一年的63歲，提早1歲，「癌症時鐘」亦首度跌破6分鐘。
十大癌症，依發生人數順序為：大腸癌、肝癌、肺癌、乳癌、口腔癌（含口咽下咽）、攝護腺癌、胃癌、皮膚癌、子宮體癌、子宮頸癌，除了倒數二名的子宮體癌、子宮頸癌位置互換之外，排行與前一年大致相同。
發生人數上升最多的4種癌症為：大腸癌1552人、乳癌729人、攝護腺癌379人及口腔癌80人；進一步以性別區分，男性常見癌症前3名依序為：大腸癌、肝癌、肺癌；女性前3名依序為：乳癌、大腸癌、肺癌。
- Apr 30 Tue 2013 13:46
NASA太空船捕捉到土星北極颶風景象
NASA太空船捕捉到土星北極颶風景象
中廣新聞網 – 2013年4月30日 上午10:34美國太空總署的卡西尼太空船，捕捉到魔鬼颶風籠罩土星北極的驚人景象。
那個恐怖的大颶風，暴風圈直徑有兩千零十公里，大概是地球上一般颶風的二十倍，它以超級快的速度旋轉，外圍氣流每小時速度達到五百多公里。颶風靠著土星北極強大的水氣支撐，它已經活了許多年。
科學家希望透過土星的超級颶風，對地球上的颶風，有更深入的了解。
卡西尼太空船是1997年升空，2004年底達土星軌道。
- Apr 30 Tue 2013 08:08
15歲自學美少女 受邀大學當講師
自學追夢 15歲少女當大學
講師
民視 – 2013年4月29日 下午3:1315歲的國三學生通常都在學校拼考試升學，不過宜蘭一位15歲的少女陳慧潔，從小在家自學，沒有升學壓力，讓她有時間做更多想做的事情，不但籌辦過募款音樂會幫助東非難民，最近還被邀請到大學擔任通識課講師。
熟練的彈著鋼琴，臉上充滿自信的表情，完全看不出來這位小女生陳慧潔，今年只有15歲，而且小小年紀已經辦過四場募款音樂會，更讓人驚訝的是陳慧潔沒進過學校唸書，她和妹妹都是在家裡自學，由爸爸媽媽當老師，教導她們所有的知識，遇到不懂的地方，她也會自己上網查。
開放獨立的教學方式，讓她比同齡的孩子有更多不同的經驗，好幾次受邀到國高中演講，表現沉穩絲毫不緊張，現在連大學教授都看上她的企劃能力，邀請她到學校擔任通識課的講師，希望陳慧潔不僅能傳授她的經驗，還把她的執行力以及樂於助人的心感染其他學生。
- Apr 29 Mon 2013 16:36
嗜吃炸雞 13歲罹高血壓昏迷
- Apr 26 Fri 2013 16:43
曾獲諾貝爾獎殊榮的聯合國氣候變遷科學研究小組（IPCC）主席說：「請少吃些肉，肉是排碳量高度密集的商品。
根據聯合國農糧組織的調查，畜牧業所排放的溫室氣體，約佔全人類溫室氣體排放量的18%(http://www.fao.org/docrep/010/a0701e/a0701e00.HTM)；
曾獲諾貝爾獎殊榮的聯合國氣候變遷科學研究小組（IPCC）主席說：「請少吃些肉，肉是排碳量高度密集的商品。」並表示食用大量肉類對健康有害無益。研究顯示，生產一公斤的肉，會排放三十六點四公斤的二氧化碳。此外，畜養和運送一公斤牛肉、羊肉和豬肉所消耗的能源，相當於點亮一個一百瓦的燈泡將近三個星期(http://n.yam.com/afp/life/200801/20080116244172.html)；
IPCC主席近期更在一場公開演講中，公開表示畜牧業所排放的溫室氣體，超過全人類溫室氣體排放量的18﹪，比交通運輸業所排放的溫室氣體更多(http://www.meatfree.org.tw/node/19)；
世界銀行首席環境顧問最近則表態，其實畜牧業所產生的溫室氣體佔全球溫室氣體的51﹪(http://www.worldwatch.org/node/6297)；
牛因為在消化的過程中會產生甲烷(CH4)，而甲烷又是比二氧化碳強23倍的溫室氣體，因此少吃牛肉與乳製品，對於減緩地球暖化是有幫助的（請見東森新聞：牛的廢氣污染比汽車嚴重 http://www.nownews.com/2006/12/11/11338-2026474.htm）；
國家地理雜誌另也作過調查，就一般美國人而言，如果一個人一年不吃牛肉，其所省下的二氧化碳量約為430.9公斤，與近五千盒的小美冰淇淋差不多重。這也等同減少了開車兩千公里的的污染，公里數足以繞台灣將近兩圈。
易經讀書會心得 (0)
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