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十大抗氧化蔬菜　地瓜葉高纖低卡

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作者： 華人健康網 記者羅詩樺／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月7日 上午10:02

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  地瓜葉是平民美食，兒童多攝取可以補充維生素A幫助維護視力健康 …

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遠離習慣性中暑　多喝綠豆薏仁湯

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作者： 華人健康網 記者駱慧雯／台北報導 | 華人健康網 – 2013年6月5日 上午9:06

「唉！怎麼又中暑了？」酷熱豔陽發威，有些人受體質和生活形態影響，三天兩頭中暑、身體不適。中醫師建議經常性中暑的民眾，可依個人中暑原因和症狀表現，以食療方式調理改善和預防，其中綠豆薏仁湯可消暑利水，適合所有人食用。

夏日中暑的人多，張順昌中醫師建議民眾多喝綠豆薏仁湯消暑。熱中暑恐休克　冷中暑易頭暈

彰化基督教醫院中醫部中醫師張順昌表示，常見的夏季中暑類型可分為「熱中暑」和「冷中暑」兩種。熱中暑又稱為「陽暑」，常發生於長時間在陽光下工作的族群，例如農夫、勞工等，患者容易因陽光曝曬，心跳加速、體溫升高，可能伴隨大量流汗，造成體內水分和電解質大量流失，引發脫水甚至休克的現象。

冷中暑在中醫又被稱為「陰暑」，常發生於頻繁進出冷氣房的上班族、天熱突然洗冷水澡，或大量吃冰品的人，容易造成腸胃受損，身體來不及適應溫度變化而中暑。冷中暑的體溫表現與一般人差不多，但容易頭暈、胸悶、噁心或拉肚子。

預防夏日中暑　食療飲品各易

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跟主人吃素6年 狗狗溫馴也不臭

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自由時報 – 2013年6月6日 上午6:18

〔自由時報記者林欣漢／苗栗報導〕苗栗市民丘吉生二十五年前戒除肉食改吃素，家裡養六年的混種比克斯犬「DIDI」，也從三個月大時就讓牠吃素，至今已六年。丘吉生的兒子邱智憫說，DIDI吃素後，脾氣溫馴，體味比較不重，糞便也不臭，營養均衡，「現在還要擔心該怎麼幫牠減肥呢！」

跟主人吃素6年 狗狗溫馴也不臭

六十五歲的丘吉生說，四十歲以前都吃葷，後來見兒子體弱多病，全家發善念改吃素，說也奇怪，兒子茹素後身體變得強壯，六年前他們在收容所帶「DIDI」回家，才三個月就開始餵牠吃素食狗糧、素骨頭，平時牠也吃家人的剩菜剩飯。

邱智憫說，「DIDI」茹素後，一開始看到肉類還是會很想吃，後來習慣後嘴巴變得不臭、體味及糞便味道不重，毛髮光鮮，脾氣也很溫馴，還曾參加飼料業者在網路上舉辦的「茹素狗選拔大賽」，拿下網路票選第一名。

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愛的畢業作把破厝變新窩 嬤哭了

作者： 記者吳文良╱新北市報導 | 聯合新聞網 – 2013年6月6日 上午2:45

九十三歲陳姓老婦獨居三芝區一戶「土角厝」，淡江大學建築系學生李承翰得知後，先說服老婦讓他修繕，再向師長親友募集廿萬元，而且召集學弟妹與善心人士一起施工，改造阿嬤的老房子，日前終於讓陳阿嬤歡喜住新厝。

日前入厝時，陳阿嬤眼眶含淚，拉著李承翰說，「厝起好了，你要常回來給我看！」

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崇德光慧讀經教育高雄推廣中心親子經典體驗營-百孝經二部曲報名簡章

【主    旨】為使學童在以文會友中，體驗經典、生命、品德教育，使全家促進親子關係，讓學員在愉快暑期中體驗孝行落實日常，特舉辦此親子經典體驗營

【指導單位】高雄市政府教育局     崇德光慧讀經教育全球推廣中心

【主辦單位】崇義文化教育基金會   崇德光慧讀經教育高雄推廣中心

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【志工召募】財團法人崇義文教基金會

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