一句話，徹悟人生
常低頭有位高傲的官員前去拜訪一位牧者。跨入大門時，官員的頭不小心撞在低低的門框上，痛得他哇哇大叫。牧者對那位官員說：“是不是很痛？ 這就是你今天來看我的最大收獲！”“什麽？”官員一臉錯愕。“你必須學會‘常低頭’，才不會‘撞到頭’！”總擡頭仰望自己頭上的光環，除! 了會頸痠脖子痛，還要擔心“撞頭” 的危險，何不低下頭來，看看你腳下的大地。─地是大的， 可是地在我們的腳下。學會“常低頭”，才不會“撞到頭”！扛垃圾“超越傷痛的唯一辦法，就是去原諒傷害你的人。”牧者說。“就這樣，未免太便宜他了？”“你真的相信，自己氣得越久，對他的折磨越厲害？”牧者反問。“至少我不會讓他好過。”“假如你想提一袋垃圾給對方，是誰一路上聞著垃圾的臭味？是你！ 緊握著憤恨不放，就像自己扛著垃圾，卻期望熏死別人， 這不是很可笑嗎？”心中嗔恨的人比被恨的人更傷身心， 不肯原諒別人遠比你憤怒的對象傷你更深。當我們滿懷怨恨時，我們等於給了對方力量， 你痛恨的人不但會影響你的血壓、食慾、睡眠， 會破壞你的健康和快樂，還甚至會扭曲你的個性和人格。不肯原諒的結果，受到傷害最大的還是自己。只有寬恕， 才能從那些傷害你的人身上，奪回自己的力量。接受“要怎麽做才能獲得內心的和諧、平靜？”“去接受生命的不和諧、不平靜。”“怎麽說呢？”“你的焦慮、不安和恐懼， 不都是因為渴望得到和諧與平靜而引起的嗎？接受生命的不和諧、 不平靜，然後你將享受得到和諧、平靜。”最真實的和諧在於接受生命的不和諧； 最真實的平靜在於領略生命的不平靜。去接受別人對你的無禮、 接受別人對你的誤解，接受所有的挫折、失敗、 接受生活中一連串的問題，當你越能接受人生的不完美、不圓滿， 就越能心平氣和，冷靜地面對眼前發生的事。接受如何，才能迎接任何。以人為可愛有一位年輕太太向牧者抱怨：
“我先生從不讚美我， 他整天挑東揀西的。
不管我做什麽事，他總是找出缺點來批評。”牧者說：
“喜歡批評是缺乏自信的表現，你先生是不是有這問題？”她想了一會兒說：“我想很有可能。”“若是如此，妳應該多去讚美他，提高他的自信，以減少批評。“我從來沒想到這點。”她叫道，“但你說對了！”“因為我一天到晚只注意到想聽他對我讚美，
早已經忘記我上次是什麽時候誇讚過他了。”盡量去欣賞別人可愛的一面，那麽，他人也會欣賞你可愛處。
時常讚美別人的人，自身必有更值得讚美之處。鄭板橋有句名言：“ 以人為可愛，而我亦可愛矣！最大的不幸“人生最大的不幸是什麽？”弟兄問。“就是不知道自己是多麽幸運。”牧者回答。“怎麽說呢？”“我們很少想到自! 己擁有什麽，卻總是想到自己欠缺什麽， 當我們忘了自己的幸運，
也就開始變得不幸。”不認為自己幸福的人，永遠得不到幸福；不認為自己幸運的人，
永遠感受不到幸運。除非我們能把抱怨的心態，轉化為感恩的心態，
把注意的焦點放在擁有的部分，而不是沒有
的或失去的部分， 否則幸運將離你越來越遠。不幸的由來，在於看不見自己的幸運。什麽才是對的事“爭出個對錯或輸贏真的有那麽重要嗎？”牧者問。“當然，至少心裏覺得痛快些！”!“‘覺得好’不如‘做得好’，前者固然讓你一時過癮，但長遠來看，結果會越變越糟。
後者雖會帶來暫時的挫折， 但結果卻越變越好。”“那不就是非不分了嗎？”“當你懂得去做‘對的事’，而不爭著當“對的人”，又何來是非？ ”
其實呢，就算能爭贏是非、對錯， 卻未必能贏得結果。
是否爭執帶來彼此的傷害，是一件"錯的事"所以懂得饒恕
人是有神來的智慧。
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