人類現面臨一場「戰疫」,面對無形病毒的一場世界大戰,瘟疫取代了戰爭。這一波瘟疫從人類有歷史紀錄以來,沒有一場疫情影響人數這麼龐大,且幾乎沒有盡頭。台灣這幾天疫情又起,除了思患豫防之外,真的再次呼籲各位,滾雪球般的共同的業,業力或許是外境,但把自己修好絕對是叫心境,共業是外境,自我提升一定是心境,不需要因為外在的人障礙你修不修,這是我們要牢牢守住的本心本願,愿者,原心,找回你原來的心,找回想一想如何讓我們人心能共同提升。當我們不把蠟燭點亮另一根蠟燭時,請問那一根蠟燭自己會發亮嗎?進入賁卦第四爻動爻就是進入離卦,離卦的本體是發光,發光就是影響別人,這是天數,是老天布的局,在這樣的局勢更需要去引動這種光,不只照亮自己更要照亮別人,所以今年我還多開易經課,在這樣的天地循環中,在時間能力允許範圍之內,盡可能去點亮別人、影響別人,不敢絲毫有任何懈怠,想一想,此時此刻或許老天是要看重我們,不往前精進一小步,那豈是對得起老天給我們安排這一份好因緣?你的一小步可能是眾生的一大步,眾生可能因你的一心念讓他這輩子有莫大的翻轉,何樂而不為?常說德行德行,德行怎麼來的?自渡渡人而來,己立立人,己達達人,不只獨善其身,還能兼善天下時,德行就這樣而來,希望我們共同努力,讓老天的這一道及時雨不只是下在當下,也下在每一個人已經乾枯、乾涸的心田之中。

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慈悅書院 講座:一場瘟疫,伴隨的內心
安止之道

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你是吉人 自有天相
《道德經》裡講:天道無親, 常與善人。

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渡人,是一種格局;渡己,是一種智慧,渡心是一場修行
 渡人,是一種格局

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有信仰帶給您什麼?
沒有信仰,大難來臨就只剩裸奔
文/沈雁
 
武漢人在拼命逃離,河南人在拼命堵截,這幾天關於該如何對待湖北人的激烈爭議可謂熱火朝天,有人說應該善待,有人說堵截合理。而我,卻不知該說什麼好,只是在內心深處頓感一種悲哀。這悲哀就是:一個民族匱乏信仰,在大災大難面前,無論逃還是堵,乃至方方面面,大家都在裸奔。

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兩隻鐘已經忙活了一輩子。
有一天,一隻老鐘對一隻小鐘說:“你一年裡要擺525600下啦。”

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   《從抱怨到感恩!》文/洪蘭
我有個朋友是典型的「空的半瓶水」,大家都很怕接她的電話,每次聽她抱怨完,自己的心情也變得不好,要調適很久才能再靜下心來工作。
 

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《 上善如水 》
一位年輕人被搭檔出賣,痛不欲生,想跳湖自盡。
他在湖邊碰上一位觀水靜坐的智者,便將自己的境遇逐一敘述。

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【《易經》智慧】 德不配位,必有災殃!
為什麼今天的年輕人容易英年早逝? 為什麼很多年輕人一出名就死了? 為什麼有些官員一升官就得重病? 為什麼有的人家裡剛蓋完房子,人就出車禍去世了? 為什麼? 就是四個字∼“ 德不配位” 。
我們所有的財富、智慧,我們的一切,老祖宗用一個字來代表叫物。 厚德才能承載萬物。 這就是清華大學的校訓~“ 厚德載物” 。 厚,深厚的意思; 德,按照自然規律去工作、去生活、去做人做事; 載就是承載; 物就是我們說的福報。

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洪蘭/人的價值與價格















 




一位朋友的朋友,被先生的家人倒債,在中秋節時燒炭自殺。因為家家烤肉,無人察覺煙味,幸好孩子孝順,去同學家過節,心不安,早了些回來才發現,救得早,未釀成悲劇。只是這母親仍然一心想死,朋友拉我去勸她,我們便冒著颱風去了。


見到她時,她像破唱片一樣,反覆說一句話:「我一無所有了」。朋友便義正詞嚴的跟她說:「你怎麼會一無所有?想想看,假如我現在出廿萬買你的名譽,你會出賣嗎?」這位媽媽傲然的抬頭說:「當然不會,我就是不願被人說我是賴債的人,我才去自殺」。我朋友說:「好,那麼我現在出廿萬買你的良心,你會賣嗎?」這位媽媽搖搖頭:「不會,良心是我做人做事的原則,我怎麼會為廿萬出賣我的良心?我若肯出賣良心,今天也不會淪落到這地步了」。朋友再說:「那麼我出廿萬買你的智慧呢?」這位媽媽仍然搖頭:「智慧是我一生努力念書學習攢下的,怎麼會只值廿萬?」


朋友說:「你看,你現在就已經有六十萬的本錢了,更不要說你還年輕力壯,有健康、有青春,這些都不只一百萬的價值,為什麼你要說你一無所有?你真是一個不知足的人,去醫院看看,多少人要用錢買你現在所有的而不能如願,你為何把這麼多好東西隨手拋?」


這時她的孩子正好買了一碗粥進來,朋友就對她說:「別忘記,你還有孩子,任何有孩子的人都應該有活下去的勇氣,因為你是孩子的榜樣,你生下她,你對她有責任。」這樣連哄帶罵了一個半小時,我們才離開。


在路上,我忍不住說:「你講得真好」,她正色說:「你知道,我們的孩子在成長的過程中,都沒有教給他們一些精神上的糧食,讓他們在離開家庭學校的庇護後,能有堅強的精神支柱。我先生是猶太人,我剛說的其實是我先生每天晚上教我孩子念塔木德經(Talmud)時說的話,他們猶太人小時候要念很多品德和做人道理的經文,我雖不信教,卻也不反對我的孩子學這些道理。回到台灣後,看到我們的孩子除了念書什麼都不懂,真的很擔心。如果孩子跳樓死了,書讀得再多又有什麼用呢?我們的教改一定要從生活和品德上做起,從精神上,建設孩子面對未知的勇氣,他將來才挑得動國家的大樑。」我聽了默然,這正是我們教育不願面對的盲點。


王爾德說:「現在的人知道每一樣東西的價格,卻無法了解任何東西的價值」。價格和價值只差一個字,意義卻天差地遠。一個人的價值豈是金錢可以決定的?


早年,在研究所上知覺課,講到眼睛的構造時,老師語重心長的說,人的兩隻眼睛都長在前面,所以人只見到別人所有的,看不見自己也有的,所以人會羨慕別人,永遠不知足。但是這個先天的缺陷可以透過教育來彌補,成功是得到你想要的東西,快樂是接受你得到的東西,成功的人不一定快樂,快樂的人卻一定成功。


(作者為中央大學 認知神經科學研究所所長)



【2013/10/16  聯合報】http://udn.com/





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過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友不再單指家中的老夫老妻

  


廣結老伴 熟齡生活更精彩~~吳娟瑜



 


有一晚,我應邀至一家企管顧問公司做壓力管理的演說,一位董事長級的銀髮長輩引起我的注意,因為在場都是三、四十歲,被工作任務、家庭責任壓得快喘不過氣的青壯年上班族,怎麼冒出了一位悠哉悠哉,卻又認真參與的老人家。


「我是怕得老人癡呆症,所以出來上課啦!」開口的是一位親切風趣的長輩,年約70餘歲,可是講起話來鏗鏘有力,走起路來也精神奕奕,原來他是同榮實業股份有限公司的董事長吳重憲先生。


  


哈!我很愛吃你們家的鯖魚罐頭哩!


我馬上想到他們家的知名產品,又覺得機不可失,現場學員豈可失去一個向智慧長者學習的機會?
於是邀他上台,果然,在短暫分享的幾分鐘內,全場學員的眼睛都亮起來了,因為一位集家庭、事業成功的企業家,他的人生故事真是值得挖寶哩!

  


像吳董事長這樣的銀髮長者在我們生活周遭比比皆是他們不見得家財萬貫,不見得位高權重,但他們努力面對人生認真過好每一天的態度,值得我們尊敬和學習。


我認識一位銀髮阿嬤,每回到森林公園運動,幾乎都會見到她的身影,已70! 餘! 歲的她,體型瘦削矮小,走起路來有點不穩,但她總是快步向前、笑臉迎面和路過的人打招呼,看到她如此開朗樂觀,


又見到她風雨無阻地運動,真佩服她為「活得久,還要活得好」做了最好的見證。


  


問題是我們的周遭似乎還有不少鎮日唉聲嘆氣、走不出家門的銀髮長輩,自從兒女成家、自己也進入退休生涯後,突然之間,日子捲入了日復一日、單調又無趣的空虛與單調。 

 




 



銀髮族~也需要生涯規劃 




 

其實,銀髮族也該對未來二、三十年的黃金歲月做生涯規畫。年輕的時候,生涯規畫著重在工作規畫、財富規畫、親情規畫、成長規畫,比較無法兼顧健康規畫、休閒規畫、社會服務規畫。

退休後,健康規 劃成了首要目標,然而,多數人仍疏忽休閒規畫、社會服務規畫。

  


有位銀髮長輩一直是我生命中的最佳典範,在她退休後,生活仍然豐富攝影繪畫 旅行、聽課和好友見面佔滿了她的生活,
我曾經好奇地問她:「您不用幫忙帶孫子、孫女嗎?」她瀟灑地告訴我:「那是兒女的事,我光是自己的事就忙不完了。」


 


 簡而言之,「生涯規畫」是需要終生進行的,只是在不同階段需要做優先順序的調整,而「老伴」這個概念,對進行生涯規畫的銀髮族而言,也需要做更開闊的思考。


 

 請問:您有幾個老伴?


「老伴」在銀髮族的世界裡占了非常重要的地位,因為,兒女們忙碌的忙碌,離家的離家,身旁是否有幾位談得來的陪伴者成了不可忽略的事。


 

過去,「老伴」是指婚姻關係裡的配偶,是孩子的爹娘,如今,社會價值觀在演變,加上老年喪偶的情形也不在少數,「老伴」應該擴大為泛指可以「老來作伴」的親朋好友,不再單指家中的老夫老妻


 


銀髮族一定要走出家門、走進社區、參與社會的脈動,更重要的是去結交「老伴」哪些人可能成為你的老伴呢


1.原生家庭的兄弟姊妹;   



2.家中的兒女和孫姪輩的年輕人;
3.過去的同事、同學;
4. 社區的鄰居;
5. 成長課室的學員;
6. 宗教團體的教友;
7.  來探望的社工員或志工。


 



建議您花個 5分鐘,列下您目前相處中「 老伴」的數目,果至少有20位,表示您的銀髮生涯「非常充實 」。

如果至少10位,表示您的銀髮生涯「相當充實」。


 

如果只有5位左右,那麼一定要有危機意識 ,因為支持網絡越薄弱,銀髮生涯「不夠充實」,日益退縮的日子也就不遠了。 !

 

  

 

   原來,「老伴」是多多益善,因為每個人都有不同的人生歷練和生活智慧,當彼此擦出生命的火花時,那種笑聲招呼聲和分享的話語,在在刺激著身心的活力哩!


  


記住哦!「老伴」不能只有一個!看看四周吧!

 

老伴不會自動掉下來
「沒有朋友的人最貧窮,」加拿大籍退休達人、暢銷作家柴林斯基(Ernie J. Zelinski)在《幸福退休新年代》直指,許多人為了追求事業,忽略友誼,而且以男性居多。
對於離開職場的退休族,柴林斯基建議,必須以其他社交方式製造團體歸屬感。加拿大賽門費瑟老人學研究中心調查發現,最快樂的銀髮族大多是教會、俱樂部或鄰里同儕團體的活躍成員。
「友誼帶來的快樂,可說是全世界最不需要花錢的東西,」柴林斯基一語概括,但他也強調「友誼不是名詞,而是動詞」,仍需要付出一項成本:投入的時間和努力,才能開枝散葉。
老伴絕不會從天上自動掉下來,而是用心經營的結果,更不能一廂情願以為船到橋頭自然直,一定要提早開始「收編」,中年就要考慮累積下一階段的人際資源。廖紀華常聽到很多人開口閉口說「隨緣」,在她看來則是「偷懶」的藉口,朋友之間一定要花時間維繫,否則關係就會疏遠,「不要以前忙著工作,忘了交好朋友,等到老了再交,別人也會挑(剔)你。」
正如同年輕的時候會為「往上爬」做準備,過了中年以後,不管40歲、50歲,就要開始為「往下走」做計劃,一定要知道如何下山,才能順利地從山頂回到出發的原點。廖紀華建議,不妨列出一張「老伴清單」,把生命重新做整理,就可以很清楚掌握自己的位置






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