接受當下 文／Mario Alonso Puig
「在人生旅途中，我們沒有朋友，也沒有敵人，只有老師。」──這句格言值得好好推敲，有時候我們最不喜歡的人，往往卻是最能教導我們去發現自我的人。他們經常能使我們認出，還隱藏在我們心中的憤怒、沒有耐心與不夠慈悲等缺點。⋯⋯
有關這一點，以下這則故事可以給人很大的啟示。巴黎近郊有一靈性社區，由上世紀頗負盛名的靈學大師喬治．葛吉夫（George Gurdieff）所創立。這個社區之中，住著一名沒有人能夠忍受的老人。這個老人既不合群又不友善，儘管跟大家住在一起，但其他人都不認可他為團體成員的一分子。有一天，這名老人覺得這個地方並非自己的歸屬之地，於是決定離開。當葛吉夫聽聞老人離去的消息，他立刻起身出門尋找他，最後找到了他，並且勸他回社區來住，但老人斷然回絕。然而葛吉夫百般想方設法進行勸說，最後承諾老人說，如果他重新住到社區裡面，他就會支付他一筆錢。後來，社區裡的其他人發現，現在他們住在那裡不僅要付錢給葛吉夫，還必須付錢給這個可惡的老人，好讓他可以一起住下，對於這樣的交換條件，他們群起表示抗議。
葛吉夫在聽到自己弟子的諸多反應之後，召集大家到大廳裡來，並對他們說：「你們一點都不理解我的用心。有一位像這樣的老人待在我們的社區裡面，這是我所能贈送給你們的最好的禮物了。這是可以讓你們學習發展慈悲心的最佳方式；你們住在這裡，沒有人展現過。如果沒有慈悲心，我的教導對你們也是一無用處，所以，這就是你們要付錢給我，好讓我可以付錢給他的原因。」
有時明白某些事情會讓人痛苦，因此我們甚至會不想去了解它。我們的大腦更容易傾向於避免痛苦，而不是去尋找補償之道，這也可以說明，為何當我們感覺有難受的事情要發生，我們會想立刻中斷它，還會出現避之唯恐不及的反應。
你可以試著回想，當你勇敢地去面對你不只一次托詞逃脫的藉口，那麼，你應當很容易理解，當你決定面對之後，你的內在發生了某種改變，就好像你整個人擴大了起來，你彷彿經驗到在自己的根本之處掀起了革命。你所感受到的變化，正是你超越了那個常讓你受限的「我」，即便為時甚短，但你對現實世界已經有了迴然不同的經驗。
「接納」是一股往前行動的衝力，是願意擔負起責任來，全然清楚自己確實具有能力去回應所發生的事。
摘自《躍下斷崖與自己相逢》
商周文化
「在人生旅途中，我們沒有朋友，也沒有敵人，只有老師。」──這句格言值得好好推敲，有時候我們最不喜歡的人，往往卻是最能教導我們去發現自我的人。他們經常能使我們認出，還隱藏在我們心中的憤怒、沒有耐心與不夠慈悲等缺點。⋯⋯
有關這一點，以下這則故事可以給人很大的啟示。巴黎近郊有一靈性社區，由上世紀頗負盛名的靈學大師喬治．葛吉夫（George Gurdieff）所創立。這個社區之中，住著一名沒有人能夠忍受的老人。這個老人既不合群又不友善，儘管跟大家住在一起，但其他人都不認可他為團體成員的一分子。有一天，這名老人覺得這個地方並非自己的歸屬之地，於是決定離開。當葛吉夫聽聞老人離去的消息，他立刻起身出門尋找他，最後找到了他，並且勸他回社區來住，但老人斷然回絕。然而葛吉夫百般想方設法進行勸說，最後承諾老人說，如果他重新住到社區裡面，他就會支付他一筆錢。後來，社區裡的其他人發現，現在他們住在那裡不僅要付錢給葛吉夫，還必須付錢給這個可惡的老人，好讓他可以一起住下，對於這樣的交換條件，他們群起表示抗議。
葛吉夫在聽到自己弟子的諸多反應之後，召集大家到大廳裡來，並對他們說：「你們一點都不理解我的用心。有一位像這樣的老人待在我們的社區裡面，這是我所能贈送給你們的最好的禮物了。這是可以讓你們學習發展慈悲心的最佳方式；你們住在這裡，沒有人展現過。如果沒有慈悲心，我的教導對你們也是一無用處，所以，這就是你們要付錢給我，好讓我可以付錢給他的原因。」
有時明白某些事情會讓人痛苦，因此我們甚至會不想去了解它。我們的大腦更容易傾向於避免痛苦，而不是去尋找補償之道，這也可以說明，為何當我們感覺有難受的事情要發生，我們會想立刻中斷它，還會出現避之唯恐不及的反應。
你可以試著回想，當你勇敢地去面對你不只一次托詞逃脫的藉口，那麼，你應當很容易理解，當你決定面對之後，你的內在發生了某種改變，就好像你整個人擴大了起來，你彷彿經驗到在自己的根本之處掀起了革命。你所感受到的變化，正是你超越了那個常讓你受限的「我」，即便為時甚短，但你對現實世界已經有了迴然不同的經驗。
「接納」是一股往前行動的衝力，是願意擔負起責任來，全然清楚自己確實具有能力去回應所發生的事。
摘自《躍下斷崖與自己相逢》
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